內容來自中時電子報

當舖汽車借款利率試算吉時去行樂－蘆洲遊運河 第一次滑水就上手

→放暑假了！小朋友們在微風運河開心戲水。（郭吉銓攝） ↓周末可在微風運河免費體驗划獨木舟。（郭吉銓攝） ↖滑水刺激酷炫，小孩懂得放鬆，比大人學得更快，玩得更好！（郭吉銓攝） ↑現正值荷花盛開季節，騎單車遊大都會公園，優閒賞花。（郭吉銓攝） ↓五股溼地是近危物種「四斑細蟌」的重要棲地。（荒野保護協會提供） 夏天就是要玩水！台北民眾不必再大老遠跑到東北角、宜蘭，或墾丁離島，只要跳上捷運蘆洲線，就可抵達大台北都會公園，在這裡搭乘拉風小艇、玩刺激滑水，每個周末還可體驗免費獨木舟，輕鬆享受都市戲水樂。餵羊咩咩小孩樂獨木舟免費體驗大台北都會公園泛指二重疏洪道範圍全長7.7公里，內含溼地、運河、多個小公園及河濱自行車道等，是都市休閒好去處，現正值荷花盛開時節，疏洪荷花公園正吸引許多攝影玩家、遊客前來賞花、取景。疏洪親水公園還有可愛的羊咩咩，每天早上10點和下午4點半，可免費餵小羊吃牧草，是「遛小孩」最佳去處；五股溼地則是近危物種「四斑細蟌」的重要棲地，溼地生態豐富，每周日下午3點提供免費導覽；微風運河每逢假日有免費獨木舟體驗，且有教練指導，值得多加利用。微風運河上還有項特殊的水上活動「滑水」，教練楊文智指出，微風運河原是沼澤地，挖到地下泉水湧出和雨水結合，形成現在的運河，河水清澈，一早還能看到運河底部，「摔進水裡吃水也不怕髒啦！」楊文智從小學四年級就開始玩滑水，1990年曾獲世界盃滑水錦標賽3項全能第1名，空翻、旋轉等各種花式都難不倒他，現在更培訓自己小學的孩子參賽，他說：「滑水男女老少皆宜，我兒子2歲就開始玩，還曾有76歲的長輩也來玩！」放輕鬆玩滑水老少咸宜不怕摔不想輸給小朋友，我也穿上滑水專用的尾波板，拉著連接小艇的繩索，隨著小艇速度乘風滑行，而且微風運河水面平穩、風浪不大，很適合初學者練習，平常有在練瑜伽的我，第一次試滑就成功站起，享受眾人羨慕的眼神。原以為很簡單，沒想到同行常玩衝浪的朋友卻頻頻摔落吃水。楊文智笑說：「滑水很需要肌力、柔軟度和平衡感的綜合力量，且更重要的是放鬆！」因為船速馬力400匹，人的力量小，若是與船抗衡，就會立刻摔倒吃水；若是緊張眼睛飄向水面，也會立刻摔進水裡，「眼神看哪裡，就會往哪裡滑，看水裡當然就是吃水嘍！」滑水就是一個從摔倒中學習成長的刺激運動。因為一次只能一人體驗滑水，坐在小艇看友人玩的同時，穿著泳裝、吹著風、享受陽光，閉上眼感覺好像就在海邊，頗有從東北角或墾丁坐遊艇出海的快感，十分拉風！但教練也提醒，微風運河水深兩米多，從事水上活動一定要穿救生衣才安全。★更多黃佳琳的吃喝玩樂，請上旺到報臉書粉絲專頁。■蘆洲滑水★大台北都會公園／www.tmp.ntpc.gov.tw★新北市體育會滑水委員會／0936-062734／wake.shop2000.com.tw★信義豆漿店／新北市蘆洲區信義路290號1樓／02-22825626／營業時間05:00～13:00、18:00～02:00★魚缸咖啡／新北市蘆洲區永樂街50號／02-82828550★蘆洲李宅古蹟／新北市蘆洲區中正路243巷19號／02-22838896／www.luchoulee.org.tw★紫禁城博物館／新北市蘆洲區得勝街30號之1／02-82827504（黃佳琳）

新聞來源http://www.chinatimes.com/newspapers/20140712000738-260116

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